4 maneras de hacer que este verano sea tan seguro como divertido

DALLAS, 29 de mayo de 2025 — 350,000 personas sufren un paro cardíaco fuera de un hospital en los Estados Unidos cada año[1], y solo el 10 % sobrevive. La American Heart Association (la Asociación Americana del Corazón), una fuerza mundial que está cambiando el futuro de la salud para todos, hace un llamado a los padres y a las familias para que hagan que este verano sea tan seguro como divertido al ofrecer cuatro maneras de tener un verano saludable para el corazón, incluido el aprendizaje de RCP.

Según la American Heart Association, más de 23,000 niños sufren paros cardíacos cada año, de los cuales casi el 40 % están relacionados con actividades deportivas y casi el 20 % ocurren en lactantes. Si se realiza inmediatamente, la RCP puede duplicar o incluso triplicar las posibilidades de supervivencia de una persona, pero menos de la mitad de las personas reciben la ayuda que necesitan de alguien cercano. Como las clases están suspendidas por el verano, los niños estarán lejos de sus maestros y entrenadores que podrían estar entrenados en RCP, por lo que es crucial que los padres conozcan esta habilidad que puede salvar vidas.

La Asociación ofrece esta lista de verificación para un verano y futuro saludables para el corazón:

1. Aprenda RCP y únase a la Nation of Lifesavers™ (Nación de Salvadores de Vidas). Las familias pueden tomar un curso de RCP en línea (sitio web en inglés), mirar un video de 60 segundos para aprender RCP solo con las manos (sitio web en inglés) para adultos o mirar este video (sitio web en inglés) para aprender cómo salvar a un bebé o un niño usando RCP con respiraciones. Los viajeros también pueden recibir entrenamiento en RCP solo con las manos en aproximadamente cinco minutos mientras esperan sus vuelos en un quiosco de RCP (sitio web en inglés), ubicado en espacios públicos y aeropuertos de todo el país. Para obtener más información sobre cómo aprender RCP, visite heart.org/nation (sitio web en inglés).  
2. Elija un hábito saludable para usted y su familia al cual darle prioridad. Mantenerse al día con los objetivos de salud de su familia durante el verano puede ser un desafío. Establezca metas manejables y elija un aspecto de la salud física o mental en el que centrarse este verano. Los Ocho Pasos Esenciales Para Mi Salud™ (sitio web en inglés) de la American Heart Association son medidas clave para mejorar y mantener la salud cardiovascular a lo largo de la vida: adopte una alimentación saludable, mueva el cuerpo, deje de fumar, duerma bien, mantenga un peso saludable, controle el colesterol, controle el nivel de azúcar en sangre y conozca los conceptos básicos de la presión arterial. Incluso existe un Life’s Essential 8 for kids (Los 8 Pasos Esenciales para Niños) (sitio web en inglés).
3. Planifique con anticipación. Programe citas médicas y renueve sus recetas para asegurarse de tener suficiente medicamento para llegar a casa sano y salvo si está de viaje. Controle si su destino de verano dispone de un plan de emergencia o de un plan de respuesta a emergencias cardíacas (cardiac emergency response plan, CERP) (sitio web en inglés). Un CERP establece pasos específicos para reducir las muertes por paro cardíaco en cualquier entorno, ya sea una escuela, una organización comunitaria, un lugar de trabajo o una instalación deportiva.
4.  Comprométase. Las investigaciones demuestran que el compromiso cívico es bueno para la comunidad y el corazón. Participe en una Heart Walk. Cada persona que se une y cada dinero donado significa más personas entrenadas en RCP, más investigación y más momentos que salvan vidas para todas las personas. Obtenga más información y encuentre una Heart Walk cerca de usted (sitio web en inglés). También puede convertirse en parte de la red de apoyo de activistas comunitarios Heart Powered de la American Heart Association y unirse (sitio web en inglés) a nosotros para cambiar el futuro de la salud.

“El verano es época de diversión y relajación. Pero eso también significa que las rutinas se ven alteradas”, dijo Nancy Brown, Directora Ejecutiva de la American Heart Association. “Los empleados no están tanto en la oficina. Los niños no están en la escuela. Por lo tanto, nuestros colegas, profesores, entrenadores y compañeros de clase, en quienes normalmente confiaríamos para que actuaran en una emergencia, no estarán allí para ayudarnos. Por eso, en la American Heart Association creemos que es importante que nuestras familias tengan los conocimientos y la confianza necesarios para realizar RCP”.

“La salud y el bienestar deben ser las principales prioridades para las familias durante los meses de verano, desde mantenerse al día con los medicamentos y la protección solar hasta estar preparados para lo inesperado”, dijo Rick Gates, Director de Farmacia de Walgreens. “Un elemento importante de la lista de verificación para el verano es la preparación para la RCP. Los farmacéuticos de Walgreens están aquí para apoyar a nuestros clientes y pacientes con sus necesidades de salud diarias, y también pueden compartir herramientas, información y recursos que pueden ayudar en una emergencia”.

Walgreens es un patrocinador nacional de la iniciativa Nación de Salvadores de Vidas de la Asociación, comprometida a convertir una nación de testigos presenciales en salvadores de vidas. Objetivo a largo plazo: garantizar que, ante una emergencia cardíaca, cualquier persona, en cualquier lugar, esté preparada y capacitada para realizar RCP y convertirse en un vínculo vital en la cadena de supervivencia. El compromiso de Walgreens incluye una campaña en las tiendas del 19 de mayo al 7 de junio, así como esfuerzos educativos de activistas comunitarios con el fin de promover la preparación y entrenamiento en RCP y dotar a las comunidades con herramientas y recursos.

Visite heart.org/nation (sitio web en inglés) para aprender RCP y hacer que este verano sea tan seguro como divertido.

Recursos adicionales (en inglés):  

• B-roll, fotografías e infografías descargables están disponibles en la columna derecha del enlace de este comunicado.
• communicado de prensa en ingles'
• RCP por testigos presenciales | Infografía de RCP por testigos presenciales (PDF)  
• Recursos de RCP solo con las manos
• RCP solo con las manos versus RCP con ventilación  
• Mujeres y RCP
• Paro cardíaco versus ataque cardíaco
• Reducción de las desigualdades en caso de un paro cardíaco extrahospitalario: equipo de herramientas para la comunidad. Versiones disponibles en inglés y español .
• Dedique 90 segundos a aprender a salvar una vida en www.heart.org/HandsOnlyCPR. 

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Acerca de la American Heart Association

La American Heart Association es una fuerza implacable que trabaja para lograr un mundo con vidas más largas y saludables. La organización, dedicada a garantizar la igualdad en materia de salud en todas las comunidades, ha sido una de las principales fuentes de información sobre salud durante más de cien años. Con el apoyo de más de 35 millones de voluntarios en todo el mundo, financiamos investigaciones pioneras, defendemos la salud pública y proporcionamos recursos esenciales para salvar y mejorar vidas afectadas por enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales. Mediante el impulso de avances y la aplicación de soluciones probadas en los ámbitos científico, político y asistencial, trabajamos sin descanso para hacer avanzar la salud y transformar vidas cada día. Conéctese con nosotros a través de heart.org (sitio web en inglés), Facebook, X o llamando al 1-800-AHA-USA1.

Para consultas de los medios de comunicación: 214-706-1173

Libby Ridenhour - Libby.Ridenhour@Heart.org

Para consultas públicas: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

heart.org (sitio web en inglés) y stroke.org 

[1] Actualización de estadísticas sobre enfermedades cardíacas y ataques o derrames cerebrales de 2022: un informe de la American Heart Association, Tabla 19-2 https://www.ahajournals.org/doi/epub/10.1161/CIR.0000000000001052 (sitio web en inglés)