科研人员研究了智能手机干预手段如何能够改变人格特征。人格特征在成年期是可塑的。然而，仍不清楚人格特征是否能够通过非临床心理干预手段加以改变。Mirjam Stieger、Mathias Allemand及其同事在1523名18岁或18岁以上的受试者参与的一项随机化对照试验中进行了一项为期3个月的数字人格变化干预。 通过一个智能手机应用程序访问的这项干预手段包括了行为元素和资源激活，它瞄准了新的行为和想要实现的行为的增加，并且利用了现有的力量和技能心理教育、自我反思，以及进展反馈。受试者的多数表明他们希望减少自身的神经过敏，增加他们的严谨性，或者增加自身的外向。与在该研究的头一个月没有获得这种干预的对照组的受试者相比，干预组的受试者报告了在实现他们的变化目标方面的更大的成功。受试者之间的密切关系，诸如朋友和家庭成员，能探测希望增加一种特征的受试者的特征变化，但是对于希望减少一种特征的受试者并非如此。受试者和与他们有密切关系的人报告的特征变化在这项干预结束之后的3个月持续存在。这组作者说，这些发现提示，非临床样本人群的人格特征能够通过干预手段加以改变。
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Journal
Proceedings of the National Academy of Sciences