News Release 11-Feb-2019 正念如何减少孤独 Peer-Reviewed Publication Proceedings of the National Academy of Sciences 对完成了三种为期两周的基于智能手机的压力管理干预措施��它们把重点放在了意识、应对控制或者意识和接受上�� 之中的一种的153名成年人的一项研究发现，意识和接受训练的组合��这是正念冥想的核心元素��在减少孤独和增加社会互动的这三种干预手段之中最成功；这些发现提出，学习接受当前的体验是正念训练的一个关键成分，这可能改变社会行为和对孤独的感受。 ### Disclaimer: AAAS and EurekAlert! are not responsible for the accuracy of news releases posted to EurekAlert! by contributing institutions or for the use of any information through the EurekAlert system.
