据《美国医学会杂志》上发表的一项研究披露，在罹患II型糖尿病的成年人中，大量的高强度运动加上一个膳食计划可导致血糖浓度适度降低，但却能伴有降糖药使用的减少。
尽管药物可有效降低II型糖尿病患者的血红蛋白A1c (HbA1c)，但药物也与不良的药物相互作用、身体不适、经济成本增加及生活品质下降相关。需要进行生活方式干预，这些干预至少应能与用药有着同等的维持血糖控制的效果。
哥本哈根大学医院Rigshospitalet的Mathias Ried-Larsen, Ph.D.和同事将非胰岛素依赖性II型糖尿病的成年患者随机分配到标准治疗组（n = 34）或生活方式干预组（n = 64），这些患者被诊断患病的时间不到10年。所有参与者都能得到标准治疗，它们包括个别咨询和标准的以目标为导向的药物治疗。生活方式干预包括进行5-6周的有氧锻炼（每次30-60分钟），它们中有2-3次被合并为阻力训练。生活方式参与者会接受特定膳食计划，其目的是将身体质量指数维持在25或以下。对参与者的追踪时间长达12个月。
从研究开始到12个月的追踪期，生活方式干预组的HbA1c平均浓度从6.65%下降至6.34%，标准治疗组则从6.74%下降至6.66（组间平均变化差异为-0.26%），没有达到等同的预先规定的组间标准。在生活方式干预组中，有73.5%的参与者服用的降糖药有所减少，而在标准治疗组，该百分比为26.4%（差异为47.1个百分点）。
该研究提出了若干局限性，其中包括自我报告的膳食摄入会受到偏见和限制了影响。
作者写道：“在诊断罹患II型糖尿病不到10年的成年人中，与标准治疗相比，生活方式干预所带来的血糖控制没有达到等效标准，但其发展方向则是有益的。需要做进一步的研究来评估这些结果的优越性、泛化性和耐久性。”
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