DALLAS- 2023 年 5 月 1 日-中風可以發生在任何人身上，於任何年齡時。事實上，在全球 25 歲以上的成人大約有四分之一的人會在其一生中發生中風[1]。在美國中風月期間，美國中風學會（美國心臟學會的分支），作為全國所支持的與 HCA 健康照護和 HCA 醫療基金會合作的一部分，將向各地的人們傳授中風在很大程度上是可以預防、治療和戰勝的。
當腦部中的正常血液流動中斷時，就會發生中風。當腦部的某些部分無法獲得其所需的高含氧量血液時，這些受影響的腦細胞就會死亡。在中風的情況下，反應時間很重要。不幸的是，美國大多數成人不知道中風的 F.A.S.T. 警示訊息。
您的健康掌握在您的手中。以下是您現在可以採取的 6 種戰勝中風的方法：
- 了解如何識別中風的 F.A.S.T.如果您看到臉下垂、手臂無力或說話困難，就是致電 911 的時間。在 Stroke.org/StrokeMonth 了解更多資訊
- 觀看以名人中風所帶來的感動為特色之新的 F.A.S.T. public service announcement (PSA) 。
- 預防再次中風 — 與醫師討論如何管理風險因素，以幫助預防第二次中風。在 Stroke.org/StrokeMonth 了解更多資訊
- 控制您的血壓 - 透過了解您的血壓並將其保持在健康範圍內來降低中風的風險。
- 提高您的音量–在 YouretheCure.org 上加入美國中風學會的「您是治癒者 (You’re The Cure)」宣導社群。
- 捐款 – 在Stroke.org上為戰勝中風獻上禮物。
Steven Manoukian （醫師、美國心臟學會院士 [FAHA]、HCA Healthcare 高級副總裁）表示：「了解警示訊息和預防措施是避免中風並防止中風再次發生的最好方法。」「作為中風照護的領先提供商，HCA Healthcare 和我們的 HCA Healthcare 健康照護基金會與美國心臟學會攜手合作，共同製定了稱為「了解中風的核心」的專屬倡議，以教育社區和提供者，改善中風照護，延長和改善患者的生命。」
中風預防
大多數中風可以透過教育和改變生活方式來預防，如多運動、健康飲食、控制血壓、保持健康睡眠、戒菸和吸電子菸。無法控制的高血壓、糖尿病和肥胖是中風的主要風險因子。高血壓是中風的主要原因和可控制的風險因子。請務必了解自己的數據並與健康照護專業人士合作管理風險，這很重要。
患有心房纖維性顫動（也稱為 AFib）的人發生中風的可能性高達 5 倍以上[2]。心房纖維性顫動是由顫動或不規則的心跳所引起，可導致血栓、中風、心臟衰竭和其他心臟相關併發症。大多數由 AFib 引起的中風可以透過有效的治療來預防，但只有大約一半的心房纖維性顫動患者接受了適當的治療[3]。
此外，發生過一次中風會使您處於更高的第二次中風之風險，然而，您可以做一些事情來降低風險，首先要確定是什麼導致了您的中風，並揭示您的所有個人風險因子。
在不同族群中的中風風險
與任何其他種族群體相比，美國黑人的中風盛行率高得不成比例以及中風死亡率最高。超過三分之二的美國黑人至少有一個中風的風險因子[4]。此外，AFib 風險因子在黑人中更為普遍，然而，黑人患者卻不太可能被診斷為 Afib，這可能與種族/族裔有關[5]。除其他因素外，這可能是未管理風險因子和社會經濟差異的結果。在 55 歲至 75 歲的女性中，五分之一的人會中風[6]，其中黑人女性的高血壓和中風盛行率最高[7]。造成這些差異的根本原因並不完全清楚。有證據表明，這可能是因為黑人女性在較年輕時（早在童年時期）就暴露於中風風險因子。懷孕期間高血壓、子癎前症、妊娠性糖尿病和懷孕期間血栓都會增加女性在懷孕期間和懷孕後立即中風的風險[8]。
F.A.S.T. Experience
F.A.S.T.Experience 是美國中風學會本月推出的一種新的數位工具，讓使用者參與虛擬體驗，教育其有關中風的警示訊息看起來是什麼、感覺和/或聲音像什麼。透過幫助使用者以模擬的方式體驗中風的警示訊息，這有教育意義又有吸引力，期望他們能更長時間地保留這些資訊並與家人和朋友分享。
透過模擬中風的症狀 – 臉部下垂、手臂無力、說話困難和致電 911 的時間 –一般大眾、照護者、家人和朋友可以更好地了解中風患者的經歷，並使其能夠識別中風警示訊息，以及在未來幫助挽救生命。
HCA 健康照護基金會是 ASA「共同結束中風®」倡議和美國中風月的全國贊助商。
額外資源：
- AHA新聞稿發布 – Black and Hispanic people in U.S. less likely to get treatment for stroke complications
- AHA新聞稿發布 - Stroke symptoms, even if they disappear within an hour, need emergency assessment
- AHA 新聞稿發布 - Black women of childbearing age more likely to have high blood pressure, raising pregnancy risks
- 在Twitter @HeartNewsz 上關注AHA/ASA的新聞
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關於美國中風學會
美國中風學會是是一股不懈的力量，致力於實現一個減少中風，延長健康生命的世界。我們與數百萬自願者和捐助者合作，確保所有社區都有公平的健康和中風照護。我們致力於透過資助創新研究、為大眾健康努力和提供拯救生命資源來預防、治療和戰勝中風。此位於 Dallas 的學會，成立於 1998 年，是美國心臟學會的分支。若要了解更多資訊或參與其中，請致電 1-888-4STROKE 或造訪 stroke.org。在 Facebook 和 Twitter 上關注我們
[1] V L Feigin; et al Global, Regional, and Country-Specific Lifetime Risks of Stroke, 1990 and 2016. (V L 等人，全球、地區和國家特定的中風終生風險，1990 年和 2016 年。) N Engl J Med (新英格蘭醫學期刊) 2018; 379:2429-2437 DOI: 10.1056/NEJMoa1804492
[2] www.heart.org/-/media/Files/Health-Topics/Atrial-Fibrillation/FAQ-About-AFib.pdf 存取時間：2022 年 8 月 30 日
[3] V J Bufalino; et al Frontiers of Upstream Stroke Prevention and Reduced Stroke Inequity Through Predicting, Preventing, and Managing Hypertension and Atrial Fibrillation Circulation: (VJ Bufalino；等人透過預測、預防和處置高血壓和心房纖維性顫動循環來預防中風和減少中風不平等的上游前沿：) Cardiovascular Quality and Outcomes. (心血管品質和結果。) 2020; 13:e006780 DOI: 10.1161/CIRCOUTCOMES.120.006780
[4] http://www.stroke.org/-/media/Stroke-Files/Lets-Talk-About-Stroke/Prevention/Lets-Talk-About-Black-Americans-and-Stroke-Sheet.pdfAccessed 2022 年 8 月 30 日
[5] S R Heckbert; et al Difference by Race/Ethnicity in the Prevalence of Clinically Detected and Monitor-Detected Atrial Fibrillation (S R Heckbert； 等人種族/族裔在臨床偵測和監測偵測到的心房纖維性顫動盛行率方面的差異) Circulation (循環): Arrhythmia and Electrophysiology. (心律不整和電生理學。) 2020;13:e007698 DOI:
[6] C W Tsao; et al Heart Disease and Stroke Statistics—2023 Update: (C W Tsao； 等人心臟病和中風統計——2023 年更新：) A Report From the American Heart Association (美國心臟學會發行的一份報告。) Circulation (循環). 2023; 147:e00–e00. DOI: 10.1161/CIR.0000000000001123
[7] C W Tsao; et al Heart Disease and Stroke Statistics—2023 Update: (C W Tsao； 等人心臟病和中風統計——2023 年更新：) A Report From the American Heart Association (美國心臟學會發行的一份報告。) Circulation (循環). 2023; 147:e00–e00. DOI: 10.1161/CIR.0000000000001123
[8] cdc.gov/stroke/pregnancy.htm Accessed 2023 年 3 月 3 日