促进欧洲 5 岁以下儿童运动健康习惯

由兒童身体活动健康专家所领导的日出（SUNRISE） 欧洲研究小组正紧急呼吁欧洲各国采取具体因应措施，以强化 5 岁以下儿童的健康运动习惯。 在塞维利亚大学体育活动和儿童健康流行病学专家、跨生命周期体力活动和健康流行病学（EPAFit ）研究小组负责人，西班牙日出（SUNRISE）研究项目负责人赫苏斯·德尔·波索（Jesús del Pozo） 指导下正采取具体行动来解决这一公共卫生危机。

世界卫生组织 (WHO) 针对5 岁以下儿童“24 小时运动健康习惯”（体力活动 (PA)、久坐行为 (SB)，包括屏幕使用时间和睡眠）指南已于 2019 年 4 月发布。这是为因应儿童肥胖流行而研拟的指南，为帮助並确保 5 岁以下儿童拥有健康的运动习惯、以及屏幕时间和充足睡眠。 根据实际研究调查的综合数据显示，不良生活习惯和行为广泛地影响了儿童身心发展，如认知、社交和情感发展；语言发展；心脏代谢健康；骨骼和骨骼健康；运动发育；身体健康、生长和整体身心健康，除此也会造成重大的短期和长期身心健康影响。

五年过去了，现在是时候检视整个欧洲是否已采取关键行动来回应这些指南，并考虑如何在未来五年内提高世卫组织指南在整个欧洲的影响力。 日出（SUNRISE）研究小组成员在《柳叶刀区域健康》杂志上发表了一篇文章，提出他们在这方面的结论和建议。

研究人员承认，整个欧洲针对学龄儿童和青少年的体育活动政策制定得相当不错，同时日出（SUNRISE）研究小组也已针对许多国家制定了 5 岁以下儿童运动健康指南。 然而需要强调的是，这一领域的政策制定还做得不够好，应该扩大到涵盖针对久坐行为，包括屏幕时间和睡眠，此外还需加强充分的政策实施评估，而這方面往往是最缺乏的。

专家认为，政策实施必须涵盖对运动习惯的“自下而上”的基层家庭与社会影响，並理解到这些因素总体来说受到周遭环境强烈影响，包括自然、建筑、社会文化和政治环境。 因此，解决幼儿教育和护理环境问题尤为重要，因为这对于 5 岁以下的儿童健康运动习惯发展至关重要。

研究人员坚持认为有必要针对环境影响制定有效政策以均衡改变欧洲儿童及其他年龄层运动的健康习惯。 日出（SUNRISE）研究小组呼吁欧洲国家采取具体步骤并共同努力，确保欧洲儿童拥有更加身心健康的运动习惯。