image: RUDN University professor and her colleagues from France proved that higher intake of magnesium and vitamin B6 helps to cope with the consequences of magnesium deficiency during pregnancy and in hormone-related conditions in women. Within four weeks, the painful symptoms become less severe, the quality of life improves, and the risks of miscarriage are reduced. view more
Credit: RUDN Unviersity
Un catedrático de nutrición de RUDN University, junto con colegas de Francia, demostró que ingerir magnesio y vitamina B6 ayuda a combatir las consecuencias de la deficiencia de magnesio durante el embarazo y enfermedades hormonales en las mujeres. En cuatro semanas, los síntomas se vuelven menos pronunciados, la calidad de vida mejora y se reduce el riesgo de aborto espontáneo. Los resultados de la investigación fueron publicados en Scientific Reports.
El magnesio participa en procesos importantes del cuerpo humano, desde la síntesis de proteínas hasta la respiración. Las causas más comunes de deficiencia de magnesio son su déficit en la dieta, la diabetes y la hipertensión. En las mujeres, este problema es más agudo que en los hombres, porque se necesita más de este micronutriente durante el embarazo. Las enfermedades hormonales (endometriosis o síndrome del ovario poliquístico) también conducen a una deficiencia de magnesio.
"Decidimos descubrir si la ingesta de magnesio junto con vitamina B6 ayuda a alcanzar valores normales de este elemento en el cuerpo de pacientes con diferentes niveles de déficit. También fue importante determinar a qué nivel de magnesio desaparecen los síntomas, y las pacientes notan cambios en su estado de salud y calidad de vida", explicó Svetlana Orlova, Doctora en Medicina, jefa del Departamento de Dietética y Nutrición Clínica de RUDN University.
El estudio incluyó 869 mujeres embarazadas, cuya edad promedio era de 28 años, y 957 mujeres con enfermedades hormonales. La edad promedio de este último grupo era de 44 años. Las participantes vivían en diferentes ciudades de Rusia y fueron examinadas por médicos. Las pruebas de laboratorio demostraron que las pacientes presentaban niveles bajos de magnesio en el suero sanguíneo, menos del valor normal (0.8 mmol por litro). Las mujeres embarazadas experimentaban síntomas asociados con el riesgo de aborto espontáneo: presión arterial alta y actividad excesiva de los músculos del útero. Las pacientes con enfermedades hormonales, además de los principales síntomas de la enfermedad tenían osteoporosis, síndromes premenstruales y climatéricos.
Durante cuatro semanas, las participantes ingirieron un complejo de magnesio y vitamina B6. La dosis era una cantidad estándar según su sexo, edad y peso. Durante este tiempo, el nivel de magnesio en el suero sanguíneo aumentó a 0.8 mmol/L y más en el 73.8% del grupo de mujeres embarazadas y en el 58.9% del grupo con enfermedades hormonales. Respecto al resto de las pacientes, el nivel del micronutriente estuvo en el rango de 0.66 a 0.8 mmol/L en la mayoría. Esto se considera un déficit moderado de magnesio. Al mismo tiempo, el número de quejas de síntomas en ambos grupos disminuyó a un promedio de 1 queja.
"Además del estado fisiológico, monitoreamos la calidad de vida de las pacientes. De acuerdo con el cuestionario de la Organización Mundial de la Salud, se evaluó la salud física y psicológica, las relaciones sociales y las condiciones de vida. A lo largo del estudio, los valores del cuestionario aumentaron y el efecto fue más notable para las participantes, cuyos niveles de magnesio pasaron de un estado de déficit moderado a valores normales. Por tanto, hemos demostrado que los efectos de un ligero déficit de magnesio pueden desaparecer ingiriendo complementos alimenticios. En casos de deficiencia más grave, menos de 0.5 mmol/L, se requiere un tratamiento para combatir la causa de la deficiencia de magnesio", comentó Svetlana Orlova, Doctora en Ciencias Médicas, jefa del Departamento de Dietética y Nutrición Clínica de RUDN University.
###
Journal
Scientific Reports