Muitas pessoas ao redor do mundo estão começando a retomar as atividades ao ar livre após um longo inverno dentro de casa e, talvez, com menos atividade física do que durante as estações mais amenas. Em outros climas, as pessoas podem estar iniciando um período menos ativo dentro de casa. A Ph.D. e Dra. Gosia Wamil, cardiologista na Mayo Clinic Healthcare em Londres, oferece cinco dicas para proteger o coração quando você voltar à ativa após um período sedentário.

As moscas da fruta podem voar ou andar, a alta velocidade, numa linha recta perfeita. Isto porque, a cada instante, uma rede de neurónios no seu cérebro detecta até o mais pequeno desvio e diz ao seu corpo como corrigir o erro.