Parada cardíaca vs. ataques cardíacos: Quem está em risco?

Você já deve ter ouvido falar sobre os benefícios para a saúde de monitorar os seus passos. Mas qual é o número ideal de passos? Será que alguns tipos de passos são melhores do que outros? Mackenzie Long, personal trainer da área de fisioterapia e medicina esportiva do Mayo Clinic Health System em La Crosse e Onalaska, Wisconsin, explica.

O diabetes afeta a forma como o corpo utiliza a glicose, também conhecida como açúcar no sangue. Isso pode significar que há açúcar em excesso no sangue, o que pode causar danos às pessoas de várias maneiras. Uma complicação séria é a doença renal crônica. Ivan Porter II, M.D., nefrologista na Mayo Clinic na Flórida, explica a ligação entre o diabetes e a doença renal crônica.

Quando você está treinando para uma competição, é tentador ir aos extremos. Mas esse é justamente o momento ideal para ficar atento aos sinais de alerta do overtraining, aconselha Corey Wencl, supervisor dos serviços de treinamento atlético em medicina esportiva no Sistema de Saúde da Mayo Clinic em La Crosse.