Cuando se trata de la manera correcta de respirar, no importa si respira por la nariz o por la boca. Lo que importa es por dónde respira — por su vientre, no por su pecho.

En el Centro para Medicina Personalizada en Mayo Clinic, los científicos están investigando muestras de heces para descubrir nueva información sobre el tratamiento del cáncer. Visto a menudo como desecho, el material fecal puede proporcionar datos valiosos sobre la microbiota — un ecosistema complejo de microorganismos, incluidos bacterias, hongos y virus en el intestino.

Muchas personas en todo el mundo están comenzando a reanudar las actividades al aire libre después de un largo invierno en el interior y, tal vez, con menos actividad física que durante las estaciones más suaves. En otros climas, las personas pueden estar comenzando un período menos activo dentro de casa. La Ph.D. y Dra. Gosia Wamil, cardióloga en Mayo Clinic Healthcare en Londres, ofrece cinco consejos para proteger el corazón cuando se ponga en marcha después de un período sedentario.

Cada año, aproximadamente 800,000 en los Estados Unidos sufren un ataque o derrame cerebral, sin embargo, hasta un 80% de estos podrían prevenirse mediante cambios en el estilo de vida y una evaluación adecuada de los factores de riesgo.

El método convencional para tratar a las personas con enfermedad renal avanzada ha sido la diálisis, que elimina los desechos de la sangre mientras los pacientes esperan, durante años, los riñones de donantes fallecidos. En Mayo Clinic, el cirujano especializado en trasplante, Dr. Mikel Prieto, y sus colegas abogan por un enfoque diferente llamado trasplante preventivo: Los riñones de donantes en vida están permitiendo que muchas personas con enfermedad renal avanzada reciban trasplantes antes de que sus riñones se deterioren tanto que necesiten de diálisis.

Usted se ha estado sintiendo cansado y ha ganado peso. Puede ser solo una señal de que está envejeciendo, pero puede haber una posibilidad de que estos síntomas generales sean causados por hipotiroidismo. El Dr. Victor Bernet, endocrinólogo en Mayo Clinic, explica los factores de riesgo y cómo se diagnostica y trata esta afección.

La iniciativa Llévate tu basura contigo, fundada por la profesora Michal Zion, de la Facultad de Educación y el Centro de Energía y Sostenibilidad de la Universidad de Bar-Ilan, propone un nuevo enfoque para abordar el problema global de la basura en los espacios públicos. En lugar de enfocarse en las limpiezas tradicionales, el proyecto alienta a las personas a asumir la responsabilidad por los residuos que generan, promoviendo la prevención en lugar de la limpieza.

Sentir de vez en cuando ansiedad es una parte normal de la vida, pero las personas con trastornos de ansiedad experimentan sentimientos frecuentes y excesivos de ansiedad, miedo, temor y pánico en situaciones cotidianas. Estos sentimientos se vuelven poco saludables cuando afectan su calidad de vida y le impiden de funcionar normalmente. En esta alerta del experto, Siri Kabrick, enfermera practicante en Psiquiatría y Psicología en Sistema de Salud de Mayo Clinic en Fairmont, Minnesota, comparte 11 consejos para lidiar con un trastorno de ansiedad.