Smartphones, videogames e telas estão por toda parte Estão em nossas casas, quartos, escritórios, carros, bolsos e bolsas. Embora esses eletrônicos possam ser úteis e divertidos, o tempo que passamos neles também pode se tornar um problema. Pense nisso: Ao usar um dispositivo, você se desliga de outra coisa. Essa outra coisa é importante para você? Talvez seja seu filho, seu parceiro, uma atividade física, seu trabalho, tarefas domésticas ou hobbies.