Une revue narrative évaluée par les pairs, parue dans Brain Medicine, réunit anthropologie, histoire des archives et génomique comparée afin de réexaminer ce que l'industrialisation a réellement fait au sommeil humain. Les données de terrain recueillies dans trois sociétés de chasseurs-cueilleurs situent le sommeil nocturne entre 6,4 et 7,1 heures environ, soit une durée comparable ou inférieure aux moyennes des pays industrialisés. Le débat se déplace ainsi de la durée vers l'horaire, la régularité et l'alignement circadien. La synthèse réexamine l'hypothèse du sommeil segmenté, suit des régulateurs conservés comme DEC2 et l'hypocrétine à travers les lignées, et recense les données montrant que bruit, lumière, chaleur et logement distribuent inégalement la santé du sommeil. Le sommeil fractionné demeure non testé.
